Individuele weerbaarheidstraining

Tijdens de lessen leert een kind spelenderwijs hoe sterk hij is en wat hij met zijn eigen lichaamstaal en gedrag kan realiseren. Je kind krijgt concrete handvatten, zodat hij gemakkelijker met lastige situaties om kan gaan. 

Thema's die aan bod komen:

  • Concentratie en focus
  • Sterk staan en zelfverzekerdheid
  • Lichaamstaal: wat straal ik uit en hoe doe ik dat?
  • De Rots en Water-houding
  • Hoe ga je om met groepsdruk en pestgedrag?
  • Grenzen: zowel die van jezelf als van een ander

Ieder kind is voor een deel 'Rots' en voor een deel 'Water'. Door middel van lichamelijke oefeningen ontdekt en leert een kind dit over zichzelf. Gedurende de sessies gaan we aan de slag met fysieke, mentale en sociale vaardigheden. Het doel van Rots en Water is een groter lichaamsbesef creëren om het zelfvertrouwen te vergroten van je kind. Hij leert het verschil tussen:

  • Wiebelig en stevig staan
  • Onrust en rust in hoofd en lichaam
  • Slap zijn en kracht voelen (ieder kind heeft kracht, je moet het alleen weten te vinden)
  • Snel afgeleid en geconcentreerd zijn
  • Voor jezelf opkomen en samenwerken

De individuele trainingen worden in overleg met kind en ouders op maat gemaakt. Neem gerust contact op als je hier meer over wil weten.